Une immersion concrète dans l’univers des plantes sauvages, apprendre à les reconnaître, les cueillir et les utiliser au fil de la saison.
Départ le 23 septembre
Les portes sont ouvertes jusqu’à mardi 22 septembre à minuit.
Tu veux prendre soin de toi et de tes enfants, maintenant
Tu cours à mille à l'heure : entre les activités des enfants, ton travail, l’entretien de la maison… la vie, quoi. Les saisons passent, les jours défilent, et tu as la sensation que le temps file entre tes doigts, que tu ne voies pas tes enfants grandir.
Tu te sens impuissante quand tes enfants sont malades. Tu ne sais pas toujours comment réagir, ni à quel moment tu peux les accompagner dans leur guérison naturellement. Tu remarques que tu as tendance à recourir trop facilement au doliprane, aux pansements, aux sprays anti-bosse, anti-piqure ou anti-brûlure… et l’utilisation trop fréquente de produits avec des excipients ou additifs te pose problème. Tu veux plus de naturel.
Tu as envie de passer au naturel pour traiter les petits bobos du quotidien, avec toi et tes enfants. Tu as déjà acheté des huiles essentielles, mais tu ne te sens pas à l’aise pour les utiliser, et tu lis tout et son contraire.
Tu as l’impression d’être déconnectée de la nature et de ce qu’elle peut t'apporter. Tu aimerais profondément retrouver ce lien, perdu depuis des générations.
Et au fond, tu te demandes :
Dans ce monde totalement déconnecté, la nature ne serait-elle pas une solution ?
Tu rêves juste de simplicité, de connexion à la nature, aux saisons.
De pouvoir reconnaître, identifier ce qui t'entoure et transmettre ce savoir à tes enfants, tout simplement.
Tu veux être bien dans votre vie, te sentir confiante grâce à la connaissance de ton environnement, et en tirer une force pour tes enfants.
Et si la solution venait du vivant ?
Tu sais que les plantes sauvages peuvent être utilisées dans l’assiette comme en usage médicinal.
Tu sais que le temps passé en nature est indispensable à notre équilibre mental.
Tu es très attirée par la connaissance des plantes, pour les utiliser et transmettre ce savoir à tes enfants.
Tu veux gagner en autonomie sur ce sujet, pour être plus confiante et accompagner tes enfants dans les bobos du quotidien.
Mais ce savoir te paraît inaccessible. Quand tu regardes la nature, tu ne voies que de l’herbe et des arbres, tout se ressemble.
Tu as peur de te tromper, de t'intoxiquer, ou pire, de mettre tes enfants en danger. Tu te souviens très bien de la fin du film Into the Wild, et tu n'oses pas te lancer.
Tu ne connais personne autour de toi pour te guider, et ce savoir a presque disparu aujourd’hui.
Je te comprends à 100 %.
Parce que moi aussi, il y a quelques années, je ne voyais que de l’herbe par terre.
Et puis un jour, j’ai pris le temps d'y aller petit à petit.
C'était il y a 7 ans.
Nous venions d’arriver dans une région que nous ne connaissions pas, après dix ans en Nouvelle-Calédonie. J’avais besoin de redécouvrir notre campagne pour m’ancrer dans ce nouveau territoire et créer une nouvelle vie. Depuis, mon regard a complètement changé.
Aujourd’hui, je reconnais des dizaines de plantes et d’arbres. Je sais les mettre dans mes assiettes et les utiliser pour nous soigner. Je gère tous les bobos du quotidien : coupures, piqûres, constipation, fièvre, otites, toux… Je n’ai presque jamais recours aux produits pharmaceutiques, et je sais quand il est nécessaire de consulter un médecin. Je ne mets jamais la vie de mes enfants en danger.
C’est la confiance que j’ai acquise au fil des ans, grâce à la connaissance des plantes qui m’entourent.
Je transmets ce savoir à mes enfants, sans pression, de manière ludique. Aujourd’hui, à 6 et 10 ans, ils savent se soigner avec les plantes et lesquelles peuvent aller dans l’assiette.
Ils connaissent parfaitement les plantes toxiques, ne prennent aucun risque, et j’ai une confiance totale en leur comportement, dans la nature et avec les autres.
Surtout, je ne me suis jamais sentie aussi en confiance dans mon environnement, aussi ancrée sur un territoire.
Je prends un réel plaisir à sortir en nature, observer toutes ces plantes simples, les reconnaître année après année, et voir qu’elles reviennent toujours.
Ma confiance en moi est solide : je sais que je suis capable de subvenir à mes besoins, et que mes connaissances seront particulièrement précieuses en période de crise. Je me rends indispensable, comme l’étaient les guérisseuses d’autrefois.
Aujourd’hui, j’ai envie de te transmettre cette pratique, simple et accessible, en prenant le temps nécessaire, pour que tu puisses, toi aussi, profiter pleinement des bénéfices de la connaissance des plantes sauvages.
Parce qu’aujourd’hui, les plantes doivent reprendre leur place.
Pendant longtemps, les plantes ont fait partie du quotidien des familles. Elles nourrissaient, soutenaient et accompagnaient les petits maux comme les grands passages de la vie, sans être mises à distance ni transformées en savoir réservé à quelques-uns. Elles étaient là, accessibles, présentes, intégrées aux gestes de tous les jours.
Avec le temps, ce lien s’est peu à peu distendu. Nous avons appris à nous éloigner de ce qui pousse autour de nous, à déléguer le soin, à oublier les gestes simples, ceux qui ne demandent ni performance ni expertise, mais seulement de l’attention et de la présence. Beaucoup ressentent aujourd’hui une forme de dépendance, parfois une perte de confiance, comme si toute réponse devait forcément venir de l’extérieur.
Redonner leur place aux plantes n’est pas un retour en arrière. C’est une manière de retrouver un socle, une autonomie douce et réaliste, ancrée dans l’observation, le bon sens et la relation au vivant. Les plantes invitent à ralentir, à écouter le corps, à faire confiance à ce qui est déjà là, autour de soi.
Lorsqu’une femme apprend à reconnaître les plantes de son territoire et à les utiliser avec simplicité et sécurité, quelque chose de fondamental se remet en place : la confiance. Une confiance qui se diffuse naturellement dans la vie familiale et se transmet aux enfants, par l’exemple, sans discours compliqué.
Les plantes n’ont pas vocation à remplacer la médecine. Elles reprennent leur juste place dans le quotidien, dans les gestes simples, dans l’accompagnement des petits maux et dans le soin de tous les jours. Reprendre le chemin des plantes, c’est renouer un lien vivant avec son environnement et inscrire la transmission au cœur de la vie familiale.
C’est ce chemin que je te propose de vivre avec l'Immersion Sauvage en AUTOMNE.
L'immersion sauvage en Automne
Un programme d’accompagnement saisonnier sur 10 semaines pour reprendre confiance dans ta capacité à reconnaître, utiliser et transmettre les plantes sauvages qui t'entourent, et réinscrire le soin et l’autonomie naturelle au cœur de ton quotidien et de ta vie familiale.
Semaine après semaine, tu apprends à observer ton territoire, à reconnaître les plantes de la saison et à en faire des préparations simples et vivantes, afin de constituer ta propre pharmacie sauvage et de transmettre ces savoirs essentiels à tes enfants, par l’expérience et par l’exemple.
Ce que tu vas vivre pendant le programme
Au fil de ces dix semaines, tu vas entrer dans une relation plus attentive et plus confiante avec la nature qui t'entoure. Tu apprendras à ralentir, à observer le paysage autrement, à repérer les plantes présentes autour de chez toi et à reconnaître celles qui peuvent nourrir, soutenir ou accompagner les petits déséquilibres du quotidien.
Semaine après semaine, tu seras guidée pour identifier les plantes de la saison, comprendre où elles poussent, à quel moment les cueillir et comment les utiliser avec simplicité et sécurité. Tu ne seras pas invitée à mémoriser des listes, mais à développer un regard, une sensibilité et des repères durables, ancrés dans l’expérience et dans la répétition.
Tu vas expérimenter des gestes concrets et accessibles, en préparant des infusions, des macérats, des boissons ou des préparations simples, parfois ludiques, que tu pourras intégrer naturellement dans ton quotidien et partager avec tes enfants. Peu à peu, tu commenceras à constituer ta propre pharmacie sauvage, adaptée à ton territoire, à ton rythme et à ta vie de famille.
Ce programme est aussi un temps pour renforcer ta confiance et ton autonomie. En sortant régulièrement observer, cueillir et préparer, tu développeras ta capacité à faire des choix éclairés pour ta santé et celle de tes proches, sans pression ni recherche de perfection.
Enfin, tu vivras une immersion qui va au-delà de l’apprentissage technique. En suivant le rythme de la saison, tu tisseras un lien plus profond avec le vivant, avec ton environnement et avec la transmission, afin que ces savoirs deviennent une part naturelle et durable de ton quotidien, bien au-delà de la fin du programme.
L'assiette vivante
Je m'appelle Noémie, je suis naturopathe depuis 3 ans et passionnée par les plantes sauvages depuis 7 ans.
De formation ingénieure en agroalimentaire, j’ai toujours été animée par le désir de comprendre et de transmettre la logique du monde vivant, ses équilibres, ses cycles et ses ressources. J’ai d’abord travaillé dans la recherche et le développement, en start-up puis dans l’industrie agroalimentaire, avant de ressentir le besoin de remettre du sens et du vivant au cœur de mon quotidien.
En 2018, avec mon conjoint, nous avons profondément réorienté notre mode de vie. Autoconstruction d’une maison écologique, gestion d’un terrain, instruction en famille de nos enfants puis école associative, et surtout une attention accrue à l’hygiène de vie au quotidien. C’est dans ce contexte que les plantes ont naturellement repris leur place, non pas comme un savoir théorique, mais comme des alliées simples et concrètes de la vie de tous les jours.
La maternité a été un premier basculement. Puis la fermentation, et plus largement le retour à des pratiques ancestrales, ont transformé ma manière de me nourrir, de prendre soin de ma santé et d’accompagner ma famille. Les plantes sauvages se sont imposées comme une évidence : accessibles, locales, vivantes, profondément liées aux saisons et au territoire.
Lorsque j’ai créé mon activité de naturopathe, il m’a semblé essentiel de transmettre des savoirs pratiques, autonomisants et respectueux du vivant, loin des solutions complexes ou déconnectées du réel. Depuis, j’ai eu la joie d’accompagner plus de 400 personnes, en présentiel et en ligne, vers plus d’autonomie grâce aux pratiques naturelles.
Aujourd’hui, avec Immersion Sauvage, je vous propose de cheminer à mes côtés, dans une approche humble et incarnée, où je partage ce que j’observe, ce que je pratique et ce que j’utilise réellement, afin de vous aider à reconnaître les plantes qui vous entourent, à les utiliser avec confiance et à transmettre ces savoirs essentiels à vos enfants.
L'immersion sauvage en Automne
Une invitation
Pendant 10 semaines, tu vas vivre une véritable immersion dans l’univers vivant des plantes sauvages, au rythme de la saison et de ton territoire.
Un parcours complet et progressif, pensé pour te guider semaine après semaine à observer, reconnaître, cueillir et utiliser les plantes autour de toi, avec des audios inspirants, de courtes vidéos terrain, des fiches pratiques et des échanges dans le groupe Telegram.
L’objectif : que tu ne restes pas dans la théorie, mais que tu sortes, observes, cueilles, prépares et partages, pour intégrer les plantes dans ton quotidien, nourrir ton autonomie et transmettre ces savoirs à tes enfants.
Une invitation
Tu vas progressivement entrer dans le quotidien des plantes et de ton territoire.
Tu apprendras à observer et reconnaître une dizaine de plantes et arbres, à comprendre leurs usages comestibles et médicinaux, et à réaliser des préparations simples et ludiques : infusions, macérats, boissons ou petites recettes faciles à intégrer dans ta routine.
Tu découvriras également les outils et livres qui t'accompagneront pour approfondir tes connaissances, et tu commenceras à cartographier tes repères naturels, pour savoir où trouver tes alliées saison après saison.
Chaque semaine t'offrira des gestes concrets, des expériences sensorielles et des ressources pratiques pour que la transmission et la pratique deviennent naturelles et joyeuses, pour toi comme pour tes enfants.
Ce qui va changer après ces 2 mois et demi
Après ces 10 semaines d’immersion, tu commenceras à regarder ton environnement avec un œil attentif et émerveillé, capable de percevoir la vie même dans les paysages les plus calmes et silencieux.
Tu apprendras à reconnaître les plantes et arbres, à utiliser les racines (période idéale), et à comprendre les usages comestibles et médicinaux.
Tu intégreras des gestes simples, des préparations concrètes et ludiques, et des repères pratiques qui te permettront de continuer à pratiquer et explorer saison après saison.
Tu amorceras également une cartographie de ton territoire, pour savoir où observer, cueillir et revenir chaque année, et commenceras à constituer ta pharmacie sauvage personnelle, en identifiant tes alliées et en apprenant à les utiliser en toute sécurité. Peu à peu, ces pratiques te permettront de te reconnecter au vivant, de ralentir, d’observer avec présence et d’entrer dans un rythme naturel, nourrissant à la fois ton corps, ton esprit et tes émotions.
Au-delà des savoirs techniques, ce programme t'offrira une confiance retrouvée, une autonomie douce et un apaisement intérieur. Observer, cueillir et préparer les plantes de saison deviendra un rituel concret, poétique et régénérant, qui participe à la régulation du système nerveux et à la sérénité dans le quotidien. Tu apprendras à transmettre ces savoirs à tes enfants, et à voir chaque saison comme une opportunité de pratiquer, d’expérimenter et de te reconnecter au vivant, tout en nourrissant ton énergie et celle de ta famille.
Modalités
✔️ Un programme complet, à suivre à ton rythme
Des audios et vidéos courtes et claires pour tout comprendre de l’univers vivant des plantes sauvages : reconnaître les espèces, observer leur environnement, comprendre leurs usages comestibles et médicinaux, découvrir les bourgeons et premières fleurs, et savoir comment les intégrer simplement dans votre quotidien.
Des recettes testées pour passer à l’action sans stress : infusions, macérats, préparations simples et ludiques, ainsi que tes premières expériences de cartographie du territoire.
✔️ Un accompagnement concret et vivant
Chaque semaine, un thème spécifique pour rythmer ta progression :
Observer et identifier tes premières plantes
Réaliser des préparations simples et ludiques, à partager en famille
Noter tes découvertes et créer ta cartographie personnelle du territoire
Expérimenter, goûter, observer et ajuster tes préparations au fil des semaines
Des moments concrets et bienveillants pour apprendre, pratiquer et avancer, sans visio et à ton rythme.
✔️ Un groupe Telegram pour garder le lien
Dans ce groupe, tu n'es jamais seule :
Je suis présente pour répondre à tes questions, guider tes observations et te rassurer à chaque étape
Mais ce n’est pas tout : le groupe devient une véritable source d’inspiration, où vous partagez vos expériences, vos réussites, vos ajustements et vos photos
Les avancées des autres te motivent, et leurs questions te permettent d’apprendre encore plus vite
C’est un espace vivant, bienveillant et stimulant, où l’on progresse ensemble et où je vous accompagne vraiment, au quotidien.
✔️ Une expérience vivante et progressive
Chaque semaine, tu verras votre confiance grandir.
Tu reconnaîtras les plantes autour de toi, commenceras à les utiliser dans ton quotidien et à transmettre tes savoirs aux enfants.
Un apprentissage sensoriel, joyeux et concret, qui reconnecte à la nature, à tes sens et à ton intuition, tout en nourrissant ton autonomie et ton lien avec le vivant.
✔️ Modalités
Début du programme : 23 septembre, jour de l'équinoxe
Inscriptions ouvertes jusqu’au mardi 22 septembre à minuit
Le programme se déroule entièrement à distance, sans visio : chaque semaine, tu avances à votre rythme, avec audios, vidéos courtes et échanges dans le groupe Telegram.
✔️ Tarif :
219€ pour les 10 semaines
Possibilité de payer en 3 fois.
Quelques retours de mes clientes
C'est pour toi si :
✔️ Tu ressens l’appel de te reconnecter au vivant, de ralentir et de retrouver un lien simple et apaisant avec la nature.
✔️ Tu as envie d’apprendre à reconnaître et utiliser les plantes sauvages qui t'entourent, sans te perdre dans des connaissances complexes ou théoriques.
✔️ Tu souhaites gagner en autonomie naturelle pour prendre soin de toi et de ta famille, avec des gestes simples, accessibles et sécurisés.
✔️ Tu es une maman (ou future maman ou même grnad-mère) qui désire transmettre ces savoirs à ses enfants, par l’expérience, l’observation et le quotidien.
✔️ Tu aimes apprendre à ton rythme, sans visio ni contraintes, à travers des audios, des vidéos courtes et des pratiques concrètes.
✔️ Tu ressens le besoin de t'ancrer, d’apaiser ton système nerveux et de retrouver plus de sérénité grâce à une relation vivante avec ton environnement.
✔️ Tu souhaites poser les bases d’une pratique saisonnière, qui pourra se poursuivre au fil de l’année, de l’hiver jusqu’aux saisons suivantes.
Foire Aux Questions
À toute personne qui souhaite reconnaître, utiliser et transmettre les plantes sauvages, même si elle n’a aucune expérience préalable. Idéal pour les mamans qui veulent développer leur autonomie et la transmettre à leurs enfants.
Non, le programme est conçu pour observer et cueillir dans tous les environnements : jardin, parc, forêt, chemins autour de chez toi. L’idée est de s’adapter à ton territoire.
Comptez 1 à 2 heures par semaine pour écouter les audios, regarder les vidéos, expérimenter les préparations et noter tes observations. Tu avances à votre rythme, selon tes possibilités. N'oublie pas que le temps en nature est un vrai cadeau à te faire.
Non, rien de compliqué ! Tu auras besoin de ton carnet de notes, un petit sac ou panier pour cueillir, et éventuellement quelques bocaux ou flacons pour les préparations simples (infusions, macérats, boissons). Tous les détails sont expliqués dans le programme.
Aucun problème ! Tous les contenus sont disponibles en replay. Tu peux avancer à votre rythme et revenir sur les semaines précédentes autant que nécessaire.
J'ai pensé ce format pour que tu ne soies pas prise par la culpabilité de ne pas pouvoir suivre des rendez-vous fixes par exemple. Le contenu fera à chaque fois 10 minutes maximum et généralement sous format audio pour pouvoir les écouter n'importe quand et n'importe où (en ballade par exemple !)
Oui, certaines activités et préparations sont ludiques et adaptées aux enfants, et le programme encourage la transmission naturelle et sensorielle.
Le programme met l’accent sur l’identification précise, les usages connus et sécurisés, et la prudence. Tu apprendras à reconnaître clairement tes alliées avant de les utiliser et reconnaitre les plantes communes à éviter (pour le transmettre à tes enfants aussi).
